ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2027 Bunbury Marathon - Apr 11
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| レース | 2027 バンバリーマラソン - 4月11日 |
|---|---|
| 都市 | Bunbury |
| 日程 | 2027-04-11 07:00:00 |
| 参加規模 | ~300 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| タイムゾーン | Australia/Perth |
| 公式サイト | Bunbury Runners Club |
| エントリー | エントリーする · 120 AUD |
| 平均気温 | 17°C / 63°F |
|---|---|
| 湿度 | 70% |
| 風速 | 15 km/h |
| 降水確率 | 35% |
| 典型的な天候 | 4月上旬は南半球の秋で、バンバリーで最も走りやすい時期のひとつです。6:30 のスタート時は一日の最低気温に近い約 15°C(59°F)、午前遅くには最高 22°C(72°F)前後まで上がります。湿度は約 70%、4 月は一年で最も風が穏やかな月(平均約 14.6 km/h)で、海沿い区間でも風はほとんど気になりません。ただし秋雨が増え始め、月内の雨天は約 11 日、レース当日に通り雨の可能性もあります。 |
準備すべきこと: 肌寒く湿った状態から穏やかに上がる前提で。シングレットか半袖に、捨てられるアームスリーブが便利です。スタートエリア用に軽量レインジャケットを 1 枚。低標高で気温も穏やかなので自己ベスト狙いに好条件です。天候スコア で確認し、ペース計算機 で目標を固めましょう。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
15 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | マルチループ(スタート/フィニッシュとも Ocean Drive のバンバリー・ランナーズクラブ) |
|---|---|
| 累積標高差 | 20m |
| 路面 | 舗装路と海沿いのシェアードパスが中心で、大半がウォーターフロント。レシェノー入江・クンバナ湾・インド洋の三つの水辺をつなぎ、Big Swamp 自然保護区も通過します。 |
| コース特徴 | 平坦で速い。獲得標高は約 20m のみで坂はほぼなし。世界陸連公認のため、ボストン/メジャー参加資格に使える正規コースです。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →風速と方向を入力するだけで、ランニングペースへの影響を即計算。向かい風のタイムロスや追い風の恩恵を数値で把握。レース当日の風対策に。
計算機を使う →5K・ハーフの記録からマラソン予想タイムを計算。Riegel・Cameron・Danielsの3モデルで完走タイムを予測し、距離別ペースも確認できる無料ツール。
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計算機を使う →3 Waters Running Festival のセトルボックス・フルマラソンは 2027 年 4 月 11 日(日)に西オーストラリア州バンバリーで開催予定です。スタートは現地時間(AWST)6:30、Ocean Drive のバンバリー・ランナーズクラブから。航空券を取る前に公式サイト runbunbury.com.au で正確な日付を再確認してください。
日本国籍ならオーストラリアの ETA(電子渡航認証・サブクラス 601)が利用でき、公式の Australian ETA アプリから申請します。これは米国の ESTA とは別の制度です。短期の観光・レース参加はこの ETA で渡航できます。出発前に余裕をもって取得してください。
エントリーは先着順(抽選なし)で、公式サイトからリンクされた Race Roster で行います。画面は英語です。フルは定員 300 名のみで、2026 年大会はレース前に完売したため早めの登録を。参加費はこれまで約 120 豪ドルで、2027 年の正式な金額と早割は Race Roster をご確認ください。2027 年のエントリー受付開始はまだ発表されていません。
西オーストラリアでも走りやすい部類のフルコースです。平坦で獲得標高は約 20m、舗装路と海沿いの道、穏やかな秋の気候で、自己ベストやボストン資格狙いに人気です。制限時間は 6 時間(約 12:30 締切)と余裕があります。目標タイムは ボストン参加資格計算機 で確認できます。
多くの海外ランナーはまずパース空港(PER)に到着します。バンバリーはパースの南約 175km、Forrest Highway 経由で車で約 2 時間。Transwa の鉄道・長距離バスもあります。空港からは丸一日を移動日として確保しておくと安心です。
世界陸連公認大会として給水所・エイドは設置されます。ただし定員 300 名の小規模なクラブ主催レースのため、品揃えは大都市マラソンほど豊富ではありません。使い慣れたジェルの持参をおすすめします。当日の海沿い区間は風が弱く気温も穏やかで、給水の負担は比較的軽めです。
Auckland · 2026-11-01
Queenstown · 2026-11-14
Rotorua · 2027-05-01
Christchurch · 2027-04-18
Wellington · 2026-06-28
Dunedin · 2026-09-13