ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Duke City Marathon - Oct 18
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| レース | 2026 デュークシティマラソン - 10月18日 |
|---|---|
| 都市 | Albuquerque |
| 日程 | 2026-10-18 07:00:00 |
| 参加規模 | ~513 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| 関門ペース | 9:15/km |
| コース速度 |
非常に遅いコーススピード指数 1.17——直近5大会の優勝タイム中央値を全体の同年中央値と比較した値。 優勝タイムはエリート出場者や賞金の影響を受けるため、コースの目安であり厳密な計測値ではありません。 |
| タイムゾーン | America/Denver |
| 公式サイト | Duke City Marathon |
| 平均気温 | 13.6°C / 56°F |
|---|---|
| 湿度 | 40% |
| 風速 | 17.3 km/h |
| 降水確率 | 12% |
| 典型的な天候 | 10月中旬のアルバカーキ高原の朝は乾いて涼しく、午前7時のスタートで約11度C(52度F)、日が昇ると急速に暖まり、湿度は非常に低い |
準備すべきこと: 10月のアルバカーキは高地砂漠らしい気候で、午前7時のスタートは乾いて冷え込み約11度C(52度F)、サンディア山から日が昇ると一気に暖まります。この時期は雨がまれですが、標高約1500mで空気が薄く乾燥しているため、序盤は抑えめに入り、各給水所でこまめに水分を取り、使い捨て手袋と3km過ぎに脱げる長袖を用意しましょう。ニューメキシコは米山岳時間で、日本との時差はマイナス15時間(夏時間)です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
17.3 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 8.6°C | 14°C | 17.8°C |
| 露点 | -7°C | -0.9°C | 5.1°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 往復コース |
|---|---|
| 累積標高差 | 49m |
| 路面 | ロードと舗装された川沿い遊歩道(ダウンタウンの街路とリオグランデ川沿いのPaseo del Bosque遊歩道) |
| コース特徴 | 記録を狙いやすい、本当に平坦な往復コースで、観光型の都市マラソンよりPB向きです。スタートとフィニッシュはダウンタウンのMayor Kinney Civic Plaza。西へCentral Avenue(歴史的ルート66)を進んでオールドタウンを抜け、舗装されたPaseo del Bosque遊歩道に入ります。この道はリオグランデ川と川沿いのコットンウッドの林(bosque)に沿って北上し、ロス・ランチョス村を通ります。ほぼ中間地点で折り返し、遠くにサンディア山を望みながら、再び川沿いとCentral Avenueをたどってフィニッシュへ戻ります。獲得標高は約49m(162フィート)と小さく、下りもほぼ同等。bosque沿いのわずかな登りとPaseo区間の小さな起伏がある程度です。最大の変数は標高で、約1500m(5000フィート)にあるため、海抜の低い土地のランナーは平地コースより少し遅くなりがちです。USATF公認のボストン対象レースで、平坦なため現実的なBQ挑戦が可能ですが、薄く乾いた空気に合わせてペース配分を。コースは近年見直されているため、最新の公式マップをご確認ください。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →デュークシティマラソンは2026年10月18日(日)開催で、フルマラソンは現地時間 午前7:00にダウンタウンのMayor Kinney Civic Plaza(3rd StreetとTijerasの交差点)をスタートします。フル・リレー・ハーフ・10K・5Kはすべて同じ朝に行われます。1984年初開催で、南西部でも有数の歴史を持つマラソンです。
エントリーは公式サイトでオンライン手続き(Race Rosterが運営)。抽選はなく先着順で、各種目は定員に達し次第締切です。画面は英語です。観光目的の短期渡米ならESTA(電子渡航認証)で参加でき、ビザは不要です。早めの登録ほど参加費が安くなります。フル・リレー・ハーフ・10K・5Kが同じ週末に行われます。
アルバカーキへの直行便はなく、通常ロサンゼルス、サンフランシスコ、ダラス、デンバーなどのハブで乗り継ぎ、アルバカーキ国際空港(ABQ)に入ります。現地は米山岳時間で、日本との時差はマイナス15時間(夏時間)。コースは標高約1500mのため、時差調整と高地順応を兼ねて2〜3日前の到着がおすすめで、こまめな水分補給を心がけましょう。発着点はダウンタウンなので、宿はダウンタウンかオールドタウン周辺が便利です。
コースはほぼ平坦で、累積標高は約49m(162フィート)、下りもほぼ同等。bosque沿いのわずかな登りとPaseo区間の小さな起伏がある程度です。本当の変数は標高で、約1500m(5000フィート)にあるため、海抜の低い土地のランナーは平地コースより少し遅くなりがちです。ペース計算機で薄い空気を見込んだ控えめなペース設計を。
フルマラソンの制限時間は6.5時間で、午前7:00スタートからの計測です。1kmあたり約9分14秒(1マイル14分53秒)が目安です。コースはUSATF公認のボストン対象レースで、平坦なため現実的なBQ挑戦が可能です。ボストン参加資格計算機で目標タイムを確認できます。
コースは歴史的ルート66、オールドタウン、リオグランデ川沿いのコットンウッドの林(bosque)、ロス・ランチョス村を通り、折り返し地点ではサンディア山を望めます。小規模の地域マラソンで、近年のフル完走は約500人(2025年は約513人)、週末全種目の合計では数千人規模です。ダウンタウンの発着点や川沿いには応援があり、川沿い遊歩道の中間区間は比較的静かで、混雑なく走れます。
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