ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Iwate Morioka City Marathon - Oct 4
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| レース | 2026 いわて盛岡シティマラソン - 10月4日 |
|---|---|
| 都市 | Morioka |
| 日程 | 2026-10-04 09:00:00 |
| 参加規模 | ~6,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | Asia/Tokyo |
| 公式サイト | Iwate Morioka City Marathon Organizing Committee (いわてシティマラソン実行委員会) |
| 平均気温 | 13.7°C / 57°F |
|---|---|
| 湿度 | 86% |
| 風速 | 8.8 km/h |
| 降水確率 | 48% |
| 典型的な天候 | 東北の初秋らしい涼しく安定した陽気で、午前9時のスタート時は概ね10〜17度。朝は空気が澄み、湿度も低く、雨の心配は少なめです。 |
準備すべきこと: 10月初旬の盛岡はレースにほぼ理想的な気温。スタートはやや冷えるので招集所で使い捨てのレイヤーを一枚羽織り、走り出して平坦区間で体が温まれば快適です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
8.8 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 10°C | 13.8°C | 17.5°C |
| 露点 | 6.3°C | 11.3°C | 15.6°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | きたぎんボールパーク発着の周回ロードマラソン |
|---|---|
| 累積標高差 | 95m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 2024年に発着をきたぎんボールパークへ移し、高低差をこれまでの約半分に抑えた記録の狙いやすい新コース。新市街地、盛岡城跡周辺の城下町、田園が広がる原風景を走り、南部富士とも呼ばれる岩手山を望みます。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →第8回いわて盛岡シティマラソンは2026年10月4日(日)、午前9時スタートです。岩手県盛岡市のきたぎんボールパークを発着とする周回コースで、新市街地、盛岡城跡周辺の城下町、田園が広がる原風景を走り、岩手山を望みます。
抽選はなく、一般枠は先着順です。フルマラソンの定員は6,000人で、定員に達すると締切前でも受付終了となるため、早めの申込がおすすめです。2026大会の受付は4月1日から7月20日まで、公式サイトやRUNNETなどで行われ、フルの参加料は12,000円です。
制限時間は6時間で、国内のシティマラソンとしては標準的な設定です。リニューアルした平坦なコースと合わせて、初マラソンにも自己ベスト狙いにも向いていますが、ゆっくり走る方はスタートからゴールまでを6時間で余裕を持って走り切れるよう準備しておきましょう。全長を通した高低差は約36mほどで、起伏は緩やかです。
2024年に発着をきたぎんボールパークへ移し、高低差をこれまでの約半分に抑えた新コースに生まれ変わりました。起伏が少なく平坦なため記録を狙いやすいのが特徴です。盛岡城跡や赤レンガ館のある城下町の中心市街地、サケが遡上する中津川、田園の原風景を巡り、晴れた日には岩手山の眺めも楽しめます。
はい。コースは日本陸連公認のため、公式記録として他大会の参加資格などに利用できます。ボストンマラソンの参加資格を狙う方にも、平坦なコースと10月の涼しい気候は追い風になります。
盛岡は東北新幹線で東京から約2時間強とアクセス良好で、前泊での参加もしやすい大会です。発着のきたぎんボールパークは2023年開業の新しい球場で、エイドではわんこそばやアップルパイなど盛岡の名物が振る舞われ、フィニッシュ近くでは太鼓の演奏が背中を押してくれます。
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