上海マラソン vs ソウルマラソン:比較
上海とソウルマラソンを比較。抽選制の上海マラソンと記録基準付き先着の漢江沿いレース——12月と3月の季節差、バンドのスカイラインvs漢江の河川敷、エントリー確実性の違い。
クイック比較
| 項目 | 2026 上海マラソン - 12月6日 | 2027 ソウルマラソン - 3月21日 |
|---|---|---|
| 国/地域 | 中国 | 韓国 |
| 開催月 | 12月 | 3月 |
| 平均気温 | 5-12°C | 0-8°C |
| コースタイプ | Flat | Flat |
| 標高差 | ~25m | ~30m |
| 参加者数 | 30,000 | 20,000 |
| エントリー方法 | Lottery | Qualifying time |
| ワールドメジャー | いいえ | いいえ |
| BQコース | はい | はい |
| 沿道応援 | Good | Good |
| コース速度 | 速いコース (0.93) | 速いコース (0.92) |
| レース週の天気スコア | 72/100 | 66/100 |
詳細比較
上海とソウルは東アジアを代表する都市マラソン。上海は2026年12月6日(日平均約8°C)にフラット(約25m)で、外灘から対岸の浦東スカイラインを望みフランス租界を走ります。フルは30,000人。ソウルは3月(2027年は3月21日、日平均約4°C・多くの年で0〜8°C)でほぼフラット(約50m)、漢江沿い。2026年大会のフル定員は20,000人でした。上海は抽選。ソウルは抽選なしですがフルは記録が必要で、海外ランナーは2024年1月1日〜2026年11月30日のネット5時間以内の記録が条件です。2027年大会の国内枠は2026年6月1日の本受付開始から数日で完売、海外枠は9月1日に受付開始(先着順、150米ドル)。12月のダイナミックな中国のメガシティなら上海。春の景色と、サブ5の記録があれば抽選なしで走れるソウル。ペース計算機でスプリット設定を。
各マラソンを探る
2026 上海マラソン - 12月6日
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カウントダウンを見る →2027 ソウルマラソン - 3月21日
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カウントダウンを見る →よくある質問
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