上海マラソン vs ソウルマラソン:比較
上海とソウルマラソンを比較。抽選制の中国最大マラソンと一般登録の漢江沿いレース——11月と3月の季節差、バンドのスカイラインvs漢江の河川敷、エントリー確実性の違い。
クイック比較
| 項目 | 2026 上海マラソン - 12月6日 | 2026 ソウルマラソン - 3月15日 |
|---|---|---|
| 国/地域 | 中国 | 韓国 |
| 開催月 | 11月 | 3月 |
| 平均気温 | 12-18°C | 5-12°C |
| コースタイプ | Flat | Flat |
| 標高差 | ~20m | ~30m |
| 参加者数 | 38,000 | 25,000 |
| エントリー方法 | Lottery | Open |
| ワールドメジャー | いいえ | いいえ |
| BQコース | はい | はい |
| 沿道応援 | Good | Good |
詳細比較
上海とソウルは東アジア最大の都市マラソン。上海は11月(12〜18°C)にフラット(約25m)でバンドと浦東。ソウルは3月(4〜12°C)でほぼフラット(約50m)、漢江沿い。上海は抽選、ソウルは一般登録で確実なエントリー。秋のダイナミックな中国のメガシティなら上海。春の景色と容易なエントリーならソウル。ペース計算機でスプリット設定を。
各マラソンを探る
2026 上海マラソン - 12月6日
リアルタイムカウントダウン、レース情報、トレーニングツール。
カウントダウンを見る →2026 ソウルマラソン - 3月15日
リアルタイムカウントダウン、レース情報、トレーニングツール。
カウントダウンを見る →よくある質問
マラソンに備える
ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →マラソン予想タイム計算 — 過去の記録から完走タイムを予測
5K・ハーフの記録からマラソン予想タイムを計算。Riegel・Cameron・Danielsの3モデルで完走タイムを予測し、距離別ペースも確認できる無料ツール。
計算機を使う →トレーニングプランジェネレーター
ランニングのトレーニングプランをどう作る?目標レースと完走タイムを入力するだけで、5K〜フルマラソン向け週間スケジュールをペース配分・走行距離管理付きで自動生成。
計算機を使う →ボストンマラソン参加資格 — BQタイムと必要ペース計算
あなたのタイムでボストンマラソンに出場できる?年齢別の参加資格タイム・カットオフ余裕・必要ペースを即座に確認できる無料ツール。
計算機を使う →ランニングの服装ガイド — 気温別ウェア早見表
ランニング時の服装に迷ったら気温を入力。体感温度に基づいて最適なウェアをレイヤー別に提案。マラソン大会当日や日々のトレーニングに対応。
計算機を使う →