ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →
2026 Yulara Marathon - Jul 25
パーソナリティモードと天気連動が欲しい? フル体験版を試す
| レース | 2026 ユララマラソン - 7月25日 |
|---|---|
| 都市 | Yulara |
| 日程 | 2026-07-25 07:45:00 |
| 制限時間 | 8 時間 |
| タイムゾーン | Australia/Darwin |
| 公式サイト | Travelling Fit |
| エントリー | エントリーする |
| 平均気温 | 14°C / 57°F |
|---|---|
| 湿度 | 40% |
| 風速 | 15 km/h |
| 降水確率 | 8% |
| 典型的な天候 | 7月下旬は南半球の真冬で、ウルルが最も寒く乾燥する時期です。レース当日の日中最高気温は約20-21°C(68-70°F)ですが、7:45の早朝スタート時は0-5°C(32-41°F)近くまで冷え込みます。降雨はごくわずか(約8%)、湿度も低く(約40%)、砂漠の空気は非常に乾燥し、冬でも紫外線が強烈です。 |
準備すべきこと: 脱ぎ着できるレイヤリングが鍵です。スタートは手袋とアームカバーで防寒し、日が昇ったらシングレットと短パンに。日焼け止め・キャップ・サングラスは必携――乾いた冷気でも紫外線は強い。砂漠は脱水が早いので給水は自前で携行を。出発前に天候スコアで確認を。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
15 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →| コースタイプ | 周回コース(スタート・ゴールはウルル付近で同じ) |
|---|---|
| 累積標高差 | 100m |
| 路面 | 私有地内の赤土の未舗装路・ブッシュトラック・柔らかい砂地。コース上にはウルル(エアーズロック)とカタ・ジュタを望む。 |
| コース特徴 | 全体的に平坦で、数か所の緩い登りと柔らかい砂丘のみ、獲得標高は約100m。PBコースではないが走りやすい。 |
無料トレーニングツールでレースに備えましょう:
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →風速と方向を入力するだけで、ランニングペースへの影響を即計算。向かい風のタイムロスや追い風の恩恵を数値で把握。レース当日の風対策に。
計算機を使う →5K・ハーフの記録からマラソン予想タイムを計算。Riegel・Cameron・Danielsの3モデルで完走タイムを予測し、距離別ペースも確認できる無料ツール。
計算機を使う →ペースから完走タイムを予測、または目標タイムに必要なペースを逆算。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応。ネガティブスプリット戦略も提案する無料ツール。
計算機を使う →オーストラリアン・アウトバックマラソン2026は7月25日(土)、ノーザンテリトリーのユララにあるエアーズロック・リゾートで開催されます。フルとハーフは現地時間7:45に同時スタート(ACST、UTC+9:30)、11kmと6kmのファンランは8:30スタートです。
日本のパスポートをお持ちの方は、オーストラリアのETA(電子渡航認証・サブクラス601)の対象です。公式のAustralian ETAアプリから申請できます。ESTAはアメリカの制度なので混同しないようご注意ください。観光・スポーツ目的で渡航前に余裕をもって取得しましょう。
単独のエントリー料はありません。レース参加権は主催のTravelling Fitが提供する旅行パッケージに含まれ、単体購入はできません。料金は約1,150豪ドル(Red Earth・2泊3日)から2,195豪ドル以上(Platinum・5泊6日)で、エアーズロック・リゾートの宿泊・食事・ツアー・参加保証が含まれます。申込手続きは英語です。
日本からの直行便はなく、シドニー・メルボルン・ブリスベンなどで乗り継ぎ、ジェットスターやカンタスの国内線でエアーズロック空港(AYQ/Connellan)へ向かいます。空港からエアーズロック・リゾートは近く、パッケージに送迎が含まれるためレンタカーは不要です。
コースは全体的に平坦で、数か所の緩い登りと砂丘があるのみ、獲得標高は約100mです。難所は路面で、赤土の未舗装路・ブッシュトラック・柔らかい砂がペースを落とすため、多くのランナーはPB狙いより一生に一度の体験として臨みます。フル・ハーフとも制限時間は8時間と余裕があり、歩きを交えても完走しやすい設定です。
コース上には給水を提供するエイドステーションがありますが、砂漠は空気が乾燥し脱水が早いため、ボトルやハイドレーションパックの携行を強くおすすめします。電解質と日焼け対策も準備し、長時間の直射日光下での脱水を防ぎましょう。
Townsville · 2026-08-02
Alice Springs · 2026-07-19
Noosa Heads · 2027-05-22
Whanganui · 2026-12-06
Chengdu · 2026-10-25
Duluth · 2026-06-20