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2026 ぐんまマラソン - 11月3日 カウントダウン
2026 Gunma Marathon - Nov 3
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レース情報
| レース | 2026 ぐんまマラソン - 11月3日 |
|---|---|
| 都市 | Maebashi |
| 日程 | 2026-11-03 08:55:00 |
| 参加規模 | ~5,500 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | Asia/Tokyo |
| 公式サイト | Gunma Marathon Organizing Committee (ぐんまマラソン実行委員会) |
レース当日の天気
| 平均気温 | 10.5°C / 51°F |
|---|---|
| 湿度 | 80% |
| 風速 | 14 km/h |
| 降水確率 | 29% |
| 典型的な天候 | 内陸の関東らしい乾いた初冬の朝で、8時55分のスタート時は概ね8〜14度。雨は少なめですが、赤城おろしの乾いた風が吹くこともあります。 |
準備すべきこと: 涼しく乾いた記録向きの陽気です。シングレットや半袖に脱ぎ着できるアームスリーブが快適で、招集所には使い捨ての一枚を。利根川の開けた区間では向かい風に備え、集団でしのぎましょう。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
レース当日の風の影響
14 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →レース週の気候（過去実績）
過去20年のレース週の天候（2005-2024）、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 7.4°C | 10.6°C | 13.5°C |
| 露点 | 3.3°C | 7°C | 10.8°C |
降雨日の確率: 29%
ランニング適性: 75/100
データ：NASA POWER（MERRA-2再解析）、NASAラングレー研究センター
コースプロフィール
| コースタイプ | 折り返しのロードマラソン |
|---|---|
| 累積標高差 | 65m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | 利根川沿いを走る平坦で自己ベストを狙いやすいコースで、発着はともに敷島公園です。10〜14km付近にやや長めの上りがあり、30km以降は細かなアップダウンが続きますが大きな坂はなく、累積標高は約65mです。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
に向けて準備 2026 ぐんまマラソン - 11月3日
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計算機を使う →マラソン当日の起床時間 — 朝の流れ逆算ツール
9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食（おにぎり・海苔回避）→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
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ぐんまマラソン2026の開催日と会場は？
第36回ぐんまマラソンは2026年11月3日（火・祝）、文化の日の開催です。フルマラソンは8時55分と9時00分の2ウエーブスタートで、群馬県立敷島公園内の正田醤油スタジアム群馬を発着とし、利根川沿いの折り返しコースを走ります。
エントリー方法は？抽選はありますか？
抽選はなく、先着順です。各種目とも定員に達し次第締め切られ、フルマラソンの定員は5,500人。人気が高く、近年は開催の数か月前に定員に達しているため早めの申込が安心です。受付は概ね4月から8月中旬まで公式サイトやRUNNETで行われ、フルマラソンの参加料は13,500円です。目標設定には完走タイム予測ツールが便利です。
制限時間は何時間ですか？初心者でも大丈夫ですか？
制限時間は6時間で、全種目が15:00に終了します。7時間設定の大会よりも関門がややシビアなので、ゆとりの少ない初マラソンよりは、6時間を安定して切れるランナー向きの大会です。コースは平坦で記録は狙いやすいので、ペース計算ツールでラップを組み立てましょう。
コースはどんな感じですか？本当に平坦ですか？
敷島公園を起点に利根川沿いを走る高速コースとして定評がありますが、完全な平坦ではありません。10〜14km付近にやや長い上りがあり、終盤の約12kmは細かなアップダウンが続いて脚を削ります。累積標高は約65mで、晴れた日は赤城山や榛名山を望む内陸関東らしい景観が広がります。
コースは日本陸連公認ですか？記録は使えますか？
はい。フルマラソンのコースは日本陸連公認のため、公式記録として他大会の参加資格などに利用できます。平坦なコースなのでボストンマラソンの参加資格(BQ)を狙う方にも現実的で、ボストン参加資格計算ツールで基準を確認できます。
会場へのアクセスは？
前橋は東京から約1時間とアクセス良好です。上越・北陸新幹線で高崎まで行き、両毛線などに乗り換えて前橋駅・新前橋駅へ。会場の敷島公園までは市内交通で移動でき、文化の日の祝日開催のため前泊・日帰りどちらの参加もしやすい大会です。
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