ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →
2027 Jersey City Marathon - Apr 18
パーソナリティモードと天気連動が欲しい? フル体験版を試す
| レース | 2027 ジャージーシティマラソン - 4月18日 |
|---|---|
| 都市 | Jersey City |
| 日程 | 2027-04-18 07:00:00 |
| 参加規模 | ~3,111 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| 関門ペース | 9:15/km |
| タイムゾーン | America/New_York |
| 公式サイト | Jersey City Marathon |
| 平均気温 | 9.9°C / 50°F |
|---|---|
| 湿度 | 81% |
| 風速 | 25.4 km/h |
| 降水確率 | 32% |
| 典型的な天候 | ハドソン川沿いの肌寒く曇りがちな春の朝、水辺の風が続く |
準備すべきこと: 4月中旬の朝は約14°C、湿度は約72%。リバティ州立公園の区間は遮るものがなく、時速約13kmの川風を正面から受けます。スタート時はやや肌寒いくらいの服装が無難。曇りが続けば自己ベスト狙いに理想的な気候です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
25.4 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 6.5°C | 10°C | 12.9°C |
| 露点 | 1.9°C | 6.7°C | 10.8°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 2周回 |
|---|---|
| 累積標高差 | 116m |
| 路面 | ロード(都市の水辺の街路と公園道路) |
| コース特徴 | 全米でも有数のフラットな大規模マラソン。USATF公認コースで累積標高はわずか約+116m、起伏は小さな陸橋2か所のみ。ボストン出場資格コースで、2026年のBQ達成率は16.8%と全米トップクラス。エントリーは抽選ではなく先着順(2026年に初の完売)。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
無料トレーニングツールでレースに備えましょう:
1kmペースと完走タイムを双方向で計算。サブ4・サブ3など目標ペースの早見表付き。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応の無料ツール。
計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →5K・ハーフの記録からマラソン予想タイムを計算。Riegel・Cameron・Danielsの3モデルで完走タイムを予測し、距離別ペースも確認できる無料ツール。
計算機を使う →ペースから完走タイムを予測、または目標タイムに必要なペースを逆算。5K・10K・ハーフ・フルマラソン対応。ネガティブスプリット戦略も提案する無料ツール。
計算機を使う →ランニングに最適な心拍数は?年齢と安静時心拍数からカルボーネン法(予備心拍数HRR)で5つの心拍ゾーンを自動計算。脂肪燃焼ゾーンからVO2maxまで計算式と例つき。
計算機を使う →2027年の日程はまだ正式に発表されていません。近年の開催(2024年4月14日、2025年4月13日、2026年4月19日)から、2027年4月中旬の日曜、おそらく4月18日前後と見込まれますが、前後1週間ずれる可能性があります。スタートは午前7時です。航空券やホテルの予約前に、公式サイトで確定日をご確認ください。
最も便利なのはニューヨークへ飛ぶことです。ニューアーク・リバティ(EWR)、JFK、ラガーディア(LGA)の3空港が近く、なかでもニューアーク(EWR)がジャージーシティに最も近いです。90日以内の観光ならESTA(電子渡航認証)の事前申請で渡航でき、日本からニューヨークへの直行便もあります。ジャージーシティはマンハッタンの対岸で、PATH(鉄道)で数分です。
抽選ではなく先着順です。公式サイトの RunSignUp(すべて英語)で申し込みます。2026年に初めて完売したため、2027年の受付開始後は早めの登録がおすすめです。2026年のフルは早期で約170ドル、後半で約225ドルでした。2027年の料金は未発表のため、公式サイトでご確認ください。
非常にフラットです。累積標高はわずか約+116m、最高地点で約21m、最低で約1m、起伏は小さな陸橋2か所のみで各周1回ずつ通過します。全米でも有数の平坦な大規模マラソンで、2026年のBQ達成率は16.8%。記録を狙う日本人ランナーにも好相性です。
2周回(フルは2周、ハーフは1周)です。Newport 駅付近をスタートし、各周でハドソン川沿いのアート地区と歴史地区を抜け、リバティ州立公園へ。マンハッタンの摩天楼、自由の女神、エリス島を望めます。2周目は人がまばらになり、公園区間は沿道の応援がほぼ無いので、一人で走る覚悟が必要です。
制限時間は6.5時間(1kmあたり約9分15秒、1マイル約15分のペース)です。午前7時スタートでフィニッシュは午後1時30分頃に閉鎖され、ペースを下回ったランナーは収容車に乗せられます。制限ぎりぎりの方は、遮るもののないリバティ州立公園の区間に注意してください。
レース当日、計時会社のサイトでリアルタイムに結果が更新され、フィニッシュ後数分で確認できます。完全なリザルトは後ほど公式サイトからもリンクされます。年代別順位やネットタイムも当日午後には確認できるため、帰国前の記録確認に便利です。
Koloa · 2026-09-06
Ashford · 2027-04-18
Louisville · 2027-04-24
Mablethorpe · 2026-10-04
Portland · 2026-10-04
Saguenay (Chicoutimi) · 2026-09-26