ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Argus Apple Marathon (Kelowna) - Sep 27
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| レース | 2026 アップルマラソン(ケロウナ)- 9月27日 |
|---|---|
| 都市 | Kelowna |
| 日程 | 2026-09-27 07:30:00 |
| 参加規模 | ~135 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | America/Vancouver |
| 公式サイト | Apple Race Series (City of Kelowna) |
| エントリー | エントリーする · 180 CAD |
| 平均気温 | 9.3°C / 49°F |
|---|---|
| 湿度 | 69% |
| 風速 | 8.7 km/h |
| 降水確率 | 31% |
| 典型的な天候 | オカナガン渓谷の秋は乾いて晴れやか。7:30スタート時は6〜11Cと涼しく、正午にかけて十数度まで上昇。BC内陸のワインカントリーは湿度が低く雨も少ない。 |
準備すべきこと: 涼しいスタート、暖かいゴールの典型。シティパークのスタートは冷えるのでアームスリーブと使い捨ての上着を。乾いた内陸の日差しで2周目は気温が上がるため、補給は持参し入りは抑えめに。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
8.7 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 4.4°C | 9°C | 14.8°C |
| 露点 | -1.3°C | 3.1°C | 6.9°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 湖畔2周ロードマラソン |
|---|---|
| 累積標高差 | 20m |
| 路面 | ロードと舗装サイクリングロード |
| コース特徴 | 高低差わずか約9mの平坦高速コース。ケロウナ・シティパークからオカナガン湖沿いに同じ周回を2周する、本物のPB・BQ向きコース。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
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計算機を使う →Argusアップルのフルマラソンは2026年9月27日(日)開催、午前7:30にオカナガン湖畔のケロウナ・シティパークでスタートします。9月26-27日のレースウィークエンドの中心種目で、ハーフ・8K・ファミリーファンランも同じダウンタウンの公園を発着とします。
非常に平坦です。シティパークからオカナガン湖沿いを巡る2周のコースは高低差約9m、舗装路と湖畔のサイクリングロード中心で、PBが出やすいことで知られます。実質的な上りがなくペースを落とす要素が少ないため、レースタイム予測で現実的な目標を設定してください。
フルの制限時間は6時間で、午前10:30までに2周目に入る必要があります。6時間は1kmあたり約8分32秒のペースで、ウォークラン派にも余裕があります。フィニッシュタイム計算機に目標を入れ、関門に間に合うか確認しましょう。
日本国籍は短期滞在の観光ビザは免除ですが、渡航前にオンラインでカナダのeTA(電子渡航認証)の取得が必須です。米国のESTAとは別物なので注意してください。到着空港はケロウナ国際空港(YLW)で、バンクーバーやカルガリー経由が一般的です。
ケロウナはBC州オカナガン渓谷にあり、カナダ屈指の日照に恵まれたワインとフルーツの産地です。バンクーバーから内陸へ数時間。9月下旬は収穫期で、ブドウ畑や湖のビーチ、雨の多い海岸とは対照的な砂漠のように乾いた気候が魅力。フルは週末で最も小さな種目で、大都市レースのような混雑のないアットホームな大会です。
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