上海マラソン vs 杭州マラソン：比較
上海と杭州マラソンを比較。バンドのフラットな高速コースと西湖周辺の美しい起伏ルート——標高差25m対120m、11月の気温差、PB狙いか絶景体験かの選び方を解説。
クイック比較
| 項目 | 2026 上海マラソン - 12月6日 | 2026 杭州マラソン - 11月1日 |
|---|---|---|
| 国/地域 | 中国 | 中国 |
| 開催月 | 11月 | 11月 |
| 平均気温 | 12-18°C | 10-18°C |
| コースタイプ | Flat | Rolling |
| 標高差 | ~20m | ~80m |
| 参加者数 | 38,000 | 25,000 |
| エントリー方法 | Lottery | Lottery |
| ワールドメジャー | いいえ | いいえ |
| BQコース | はい | はい |
| 沿道応援 | Good | Good |
詳細比較
上海と杭州はどちらも11月開催で170kmしか離れていませんが、レース体験は全く異なります。上海は中国のフラッグシップマラソン：バンドと浦東を走るフラットで速いコース、標高差わずか約25m、38,000人の大規模フィールド。杭州のルートは西湖周辺の起伏のある地形で約120mの累積標高差、よりタクティカルなペーシングが必要です。ペース計算機でスプリットを計画しましょう。
気温は上海（12〜18°C）が杭州（10〜16°C）よりやや暖かいですが、どちらも優れたレース天気。上海のフラットなプロフィールはPB狙いに最適、杭州は自然の美しさ——湖畔の小道、塔が点在する丘陵、並木道——を重視するランナーに。どちらも抽選制で、上海は需要が高く競争率が大幅に上。
PR挑戦や中国初マラソンなら上海。小規模で景色の美しいレースなら杭州。近距離なので多くのランナーが連年で両方に挑戦します。
各マラソンを探る
2026 上海マラソン - 12月6日
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カウントダウンを見る →2026 杭州マラソン - 11月1日
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カウントダウンを見る →よくある質問
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