ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2027 Sugarloaf Marathon - May 16
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| レース | 2027 シュガーローフマラソン - 5月16日 |
|---|---|
| 都市 | Carrabassett Valley |
| 日程 | 2027-05-16 07:00:00 |
| 参加規模 | ~497 人 |
| 制限時間 | 6 時間 30 分 |
| 関門ペース | 9:15/km |
| タイムゾーン | America/New_York |
| 公式サイト | Sugarloaf Marathon |
| エントリー | エントリーする |
| 平均気温 | 10.6°C / 51°F |
|---|---|
| 湿度 | 80% |
| 風速 | 10.2 km/h |
| 降水確率 | 44% |
| 典型的な天候 | 5月中旬の米メイン州西部山岳地帯、ひんやり澄んだ朝。PRとBQ狙いに好条件 |
準備すべきこと: 5月中旬のカラバセット渓谷(Carrabassett Valley)は大会当日の朝が冷え、7:00のスタート時の最低気温は約40°F/4°C、日中は約62°F/17°Cまで上がります。スタート地点ユースティス(Eustis)は標高が高く朝は冷えて湿るので、長い下りが始まったら脱げる長袖や使い捨て手袋がおすすめです。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
10.2 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 6.2°C | 10.3°C | 15.3°C |
| 露点 | 1.7°C | 6.9°C | 12.3°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | ポイント・トゥ・ポイント |
|---|---|
| 累積標高差 | 217m |
| 路面 | ロード(ルート27の山岳渓谷ハイウェイと静かな田舎道、全区間舗装) |
| コース特徴 | メイン州西部の山岳地帯からカラバセット渓谷(Carrabassett Valley)へ下る、速くて下り基調のポイント・トゥ・ポイント。スタートはユースティス(Eustis)のCathedral Pinesキャンプ場、景観の良いルート27をBigelow山脈沿い・カラバセット川沿いに下り、ゴールはキングフィールド(Kingfield)の村です。最初の5マイルは比較的平坦、5〜10マイルはアップダウンがあり8マイル付近に約2マイルの登り、その後の有名な最後の16マイルは緩やかな下りで、ゴールまで約980フィートを下ります。全体の純下降はボストンの1,500フィート基準を大きく下回るため下り補正は不要、タイムはそのままBQ(ボストン参加資格)に算入されます。後半の長い下りと涼しい春の空気、静かな山道のおかげでSugarloafは全米屈指の高BQ率レースとなっており、2025年は完走者の約30.3%がボストン基準を達成(2024年は33.5%)。メイン州で最も歴史ある現存マラソンで、晩春の新緑と山並みに包まれます。USATF公認コース。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
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計算機を使う →シュガーローフマラソンは毎年5月中旬の日曜に開催され、2027年は2027年5月16日(日)頃が見込まれます(公式の発表は現時点で「2027年5月」までで、正確な日付は未定)。フルマラソンは午前7:00(米国東部時間)にメイン州ユースティス(Eustis)のCathedral Pinesキャンプ場をスタートし、ポイント・トゥ・ポイントでキングフィールド(Kingfield)にゴールします。15Kは同じ朝に行われます。
エントリーはRunSignUpでオンライン受付、英語表記で海外ランナーも手続きは簡単です。定員制(約1,500人)で近年は大会前に売り切れることが多いので早めの申込を。日本国籍なら観光目的の渡米はESTA(電子渡航認証)で90日以内の滞在が可能、ビザは原則不要です。2026年のフルは$105からで、早いほど安くなります。
会場はメイン州西部の山岳地帯にあり、近くに大空港はありません。日本からはボストンやニューヨークなどへ飛び、メイン州ポートランド(PWM)空港へ乗り継いでからレンタカーで約2.5〜3時間が一般的です。スタートのユースティスとゴールのキングフィールドが離れたポイント・トゥ・ポイントのため、大会当日はスタート地点へ向かうシャトルバスが運行されます。山岳リゾート地なので宿は早めの予約を。
とても向いています。Sugarloafは全米屈指の高BQ率レースのひとつで、USATF公認・ボストン参加資格対象です。後半の長い下りと涼しい5月の山の気候が好タイムを後押しし、2025年は完走者の約30.3%がボストン基準を達成(2024年は33.5%。暑い年は達成率が下がります)。目標タイムはボストン参加資格計算機で確認できます。
難しいというより速いコースですが、プロフィールは独特です。最初の10マイルはアップダウンと8マイル付近の約2マイルの登りを含むので抑えて入り、その後の後半16マイルを渓谷沿いに緩やかに下るのが好走の鍵。公式の制限時間は6.5時間(6時間30分)で、平均ペースはおよそ1kmあたり9分15秒。ペース計算機でスプリットを組み立てましょう。
大会は5月中旬の晩春に開催。コースはシュガーローフ山(Sugarloaf Mountain)の麓からルート27でカラバセット渓谷を下り、Bigelow山脈を望みカラバセット川沿いを走ります。沿道は晩春の新緑と山並みが広がり、メイン州で最も歴史ある現存マラソン。ゴールはキングフィールドの村です。
5月中旬のカラバセット渓谷はひんやり快適で、大会当日の最低気温は約40°F(4°C)、最高は約62°F(17°C)、平均約50°F(10°C)と好走条件です。標高の高いユースティスのスタートは冷えるので暖かくして、下りが始まったら重ね着を脱いでいく作戦を。
Lahaina · 2027-04-25
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