ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Florence Marathon - Nov 29
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| レース | 2026 フィレンツェマラソン - 11月29日 |
|---|---|
| 都市 | Florence |
| 日程 | 2026-11-29 08:30:00 |
| 参加規模 | ~8,880 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | Europe/Rome |
| 公式サイト | Firenze Marathon (ASD Firenze Marathon) |
| エントリー | エントリーする · 89 EUR |
| 平均気温 | 5.1°C / 41°F |
|---|---|
| 湿度 | 93% |
| 風速 | 16.5 km/h |
| 降水確率 | 45% |
| 典型的な天候 | 11月末のフィレンツェは涼しく湿りがち。スタート時の気温は約11°C、日中は13°C前後まで上がり、湿度は約76%、風は弱め(時速7km未満)、降水確率は約40%です。 |
準備すべきこと: 雨が降らなければ絶好のレース日和です。08:30スタートに向け、半袖シャツに使い捨ての防寒レイヤーを重ねると安心。11月はフィレンツェで最も雨の多い月のひとつなので、レインシェルを必ず携行しましょう。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
16.5 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 0.9°C | 5.2°C | 9.7°C |
| 露点 | -1.7°C | 3.8°C | 9°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | ひとつの大きな周回コース |
|---|---|
| 累積標高差 | 85m |
| 路面 | 歴史的中心部を貫く舗装路。スタートもゴールも大聖堂に隣接する<strong>ドゥオーモ広場</strong>に置かれます。ドゥオーモ広場を出発し、ヴェッキオ橋やピッティ宮殿付近を抜け、20〜21km地点あたりで象徴的なサンタ・クローチェ広場を通過し、再びドゥオーモ脇へ戻ってフィニッシュします(ゴールはドゥオーモ広場のサン・ジョヴァンニ広場/Via dei Pecori)。旧市街には石畳や凹凸のある区間もあります。 |
| コース特徴 | コースは平坦で記録公認。42.195kmを通じた累積標高は約85mで、1kmあたり平均およそ2m、目立つ上り下りはなく、ヨーロッパでも有数のフラットな大都市マラソンです。AIMSの記録公認基準を満たし、2012年以降は世界記録・自己ベスト公認の対象です。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
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計算機を使う →エントリーは抽選ではなく先着順で、公式Enduプラットフォームから申し込みます。登録と支払いの早い順にゼッケンが割り当てられるため、早めの手続きが確実です。料金は時期で上がる段階制で、約69ユーロ(3月31日まで)、79ユーロ(6月30日まで)、その後89・99・109ユーロと続きます。2026年のフルマラソン定員は13,000名で、完売することもあります。
日本のパスポートならビザ免除でシェンゲン圏に90日以内滞在できます(イタリアはシェンゲン圏)。ただし、2026年後半からEUのETIAS(渡航認証)の取得が必要になる見込みで、対象になれば出発前にオンライン申請が必要です(米国向けのESTAとは別の制度です)。最寄りはフィレンツェ空港(FLR)で、ローマ・ミラノ・フランクフルトなどでの経由便が一般的。ピサ空港(PSA)から鉄道で約1時間という選択肢もあります。エントリーページは英語に対応し、海外ランナーにも分かりやすい構成です。
平坦で高速です。42.195kmを通じた累積標高は約85mで、1kmあたり平均およそ2m、目立つ上り下りはなく、AIMSの記録公認基準を満たします。ヨーロッパでも有数のフラットな大都市マラソンで、2012年以降は自己ベスト更新やBQ狙いの定番コースとして人気です。
世界遺産のルネサンス旧市街を巡るひとつの大きな周回コースです。スタートもゴールも大聖堂に隣接するドゥオーモ広場に置かれます(ゴールはドゥオーモ広場のサン・ジョヴァンニ広場/Via dei Pecori)。途中でヴェッキオ橋やピッティ宮殿を通り、20〜21km地点あたりで象徴的なサンタ・クローチェ広場を通過します。スタートとゴールが同じ広場にあるため、移動や手荷物預けが容易です。
全体の制限時間は6時間です。途中関門は2か所で、ハーフ地点(21.097km)で3時間、30km地点で4時間15分。1kmあたり8分30秒より遅いランナーは道路交通規則に従う必要があり、6時間で回収車がコースを閉じます。
使えます。コースはAIMS公認で記録対象基準を満たすため、ここで出した記録はボストンマラソンの参加資格申請に有効です。フィレンツェ自体の出走に資格タイムは不要ですが、平坦なコースはBQ狙いに最適です。
ローマに次ぐイタリア第2の規模のマラソンです。2024年大会のフルマラソン完走者は約8,880名、2026年のフル定員は13,000名。中〜大規模ならではの沿道の声援がありながら、ワールドマラソンメジャーズほどの混雑はありません。
Frankfurt am Main · 2026-10-25
Ghent · 2027-03-21
Hamburg · 2027-04-25
Kraków · 2027-04-18
La Rochelle · 2026-11-29
Ljubljana · 2026-10-18