ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2027 Cracovia Marathon - Apr 18
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| レース | 2027 クラクフマラソン - 4月18日 |
|---|---|
| 都市 | Kraków |
| 日程 | 2027-04-18 09:00:00 |
| 参加規模 | ~6,669 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | Europe/Warsaw |
| 公式サイト | Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie (ZIS Kraków) |
| エントリー | エントリーする · 190 PLN |
| 平均気温 | 8.8°C / 48°F |
|---|---|
| 湿度 | 78% |
| 風速 | 19.1 km/h |
| 降水確率 | 39% |
| 典型的な天候 | 涼しい春、おおむね8〜16度、湿度は約71パーセント |
準備すべきこと: 4月中旬のクラクフはマラソンに理想的な気候で、午前9時のスタート時はおおむね10〜14度です。中央市場広場のスタートエリアは肌寒いので、捨てられる防寒着を一枚。日中は徐々に暖まります。4月は3日に1日ほど雨が降るため、軽量のシェルがあると安心です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
19.1 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 4.3°C | 9°C | 13.3°C |
| 露点 | 0.2°C | 4.5°C | 8.8°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 周回 |
|---|---|
| 累積標高差 | 50m |
| 路面 | 市街地、旧市街は一部石畳 |
| コース特徴 | 獲得標高わずか約50mのフラットな1周コースで、スタート・フィニッシュはともに中央市場広場(Rynek Główny)です。中世の旧市街を抜け、ヴァヴェル王宮を通り、ヴィスワ川を渡って戻る、目立った上りのない自己ベスト向きのコースです。旧市街の一部は石畳(玉石)のため、シューズ選びに注意してください。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →クラクフマラソンは2027年4月18日(日)午前9時に中央市場広場からスタートする見込みです。例年4月中旬に開催されますが(2025年は4月6日、2026年は4月19日)、執筆時点で主催者は2027年の公式日程を発表していません。航空券やホテルの予約前に cracoviamaraton.pl で確認してください。
エントリーは抽選ではなく、先着順のオンライン登録です(cracoviamaraton.pl)。受付はおおむね4月10日頃まで、または定員9,000人に達するまで続きます。2026年大会はフルマラソン完走6,669人(出走6,883人)で記録を更新しており、規模は大きいものの即完売ではありません。登録ページはポーランド語と英語に対応し、海外ランナーにも分かりやすい設計です。
フルマラソンは早期受付で190ズウォティ(PLN、約45ユーロ)から始まり、その後段階的に230、270、最大300ズウォティ(大会直前や当日窓口)まで上がります。早めの登録が最も安く済みます。費用にはチップ計時、完走メダル、コース上の給水所が含まれます。海外発行のクレジットカードでのオンライン決済が便利です。
ポーランドはシェンゲン圏のため、日本国籍は短期観光ならビザ免除で180日中90日まで滞在できます。なお、EUの渡航認証ETIAS(米国のESTAとは別物)が2026年後半に導入予定で、2027年の大会時にはビザ免除国の渡航者にも事前のETIAS取得が必要になる見込みのため、最新の運用を渡航前に確認してください。最寄りはクラクフ・ヨハネ・パウロ2世国際空港(KRK)で、市内まで約15km、旧市街近くへ直通の空港鉄道があります。日本からは直行便がないため、フランクフルト、ミュンヘン、イスタンブール、ワルシャワ等での乗り継ぎが一般的です。発着点の中央市場広場周辺にホテルが集中し、徒歩圏で完結できます。
はい。獲得標高わずか約50mのフラットで速い1周コースです。中央市場広場を発着し、旧市街を抜け、ヴァヴェル王宮を通り、ヴィスワ川を渡るルートに目立った上りはなく、自己ベスト狙いに向いています。ただし旧市街の一部は石畳(玉石)のため、クッション性と安定性のあるシューズを選んでください。
公式の制限時間はスタートから6時間で、中間地点に3時間の関門があります。6時間以内に完走するには平均で1kmあたり約8分32秒のペースが必要です。関門で大きく遅れたランナーはコースから退場となる場合があります。スプリット計算機でペース配分を確認できます。
使えます。コースは世界陸連、AIMS、ポーランド陸上競技連盟(PZLA)の公認で、記録対象としてボストンマラソンの参加資格(BQ)に有効です。フラットなプロフィールと相まって、現実的にBQを狙える大会です。ボストン参加資格計算機で目標タイムを確認しましょう。
La Rochelle · 2026-11-29
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