2026 トロムソマラソン - 6月20日

2026 トロムソマラソン - 6月20日 レース終了

2026 Tromsø Midnight Sun Marathon - Jun 20

レース終了

このマラソンは終了しました。来年の大会にご期待ください。

完走された方は、記録をかたちに残しませんか：
完走証 · バーチャルゼッケン · 実績カード

他大会のエントリー日程を見る →

レース情報

レース2026 トロムソマラソン - 6月20日
都市Tromsø
日程2026-06-20 20:30:00
参加規模~1,500 人
制限時間5 時間 30 分
関門ペース7:49/km
コース速度
標準的 スピード指数 1.04——直近5大会の優勝タイム中央値を全体の同年中央値と比較した値。 優勝タイムはエリート出場者や賞金の影響を受けるため、コースの目安であり厳密な計測値ではありません。
タイムゾーンEurope/Oslo
公式サイトMidnight Sun Marathon Foundation

開始時に1通だけお送りします。いつでも解除できます。 · プライバシー

レース当日の天気

平均気温9.5°C / 49°F
湿度82%
風速10.1 km/h
降水確率64%
典型的な天候涼しく明るい夜間レース。20:30スタート時は約10～12°C、夜が更けると8°C前後まで下がる。湿度約80%、西寄りの弱い風が時速約11km、日中の降水確率は約35%。白夜で日が沈まず、ゴール時も明るい。

準備すべきこと: 晴れた夏のレースではなく、約10°Cの湿った気候を想定して着る。薄手の長袖かアームスリーブと薄い帽子でフィヨルドの風（時速約11km）に対応。降水確率35%なので携帯用レインシェルが安心。真夜中でも日差しが強くサングラスが役立つ。

レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。

レース当日の風の影響

10.1 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。

風速調整ペースを計算する →

レース週の気候（過去実績）

過去20年のレース週の天候（2005-2024）、MERRA-2再解析による

涼しい年 平年 暑い年
気温 5.3°C 9.4°C 14.1°C
露点 2.6°C 6°C 10.1°C
降雨日の確率: 64% ランニング適性: 73/100

近年の実測： 2023 9.3°C / 2024 11°C / 2025 8.6°C （朝の平均気温）

データ：NASA POWER（MERRA-2再解析）、NASAラングレー研究センター

コースプロフィール

コースタイプ市中心部から出る2区間の往復コース（発着ともトロムソ）
累積標高差283m
路面全区間アスファルト舗装と海沿いの遊歩道。市街・海岸の道路は閉鎖またはコーン規制でロードシューズ向き。トレイルや砂利区間はない。
コース特徴起伏は小さく全体としてほぼ平坦な、市中心部から出る2区間の往復で構成されるコース、総獲得標高283m。象徴的なのは2回渡るトロムソ橋（Tromsøbrua）で、橋面は約6mから約43mまで上がり、対岸の本土側・北極大聖堂のあるTromsdalenへ渡ってSandvikaで折り返す。もう1区間はTromsøya島の南端を回りVangbergで折り返す。橋以外は海沿いを緩やかにアップダウンする。
ボストン公認はい — BQタイムを確認

に向けて準備 2026 トロムソマラソン - 6月20日

無料トレーニングツールでレースに備えましょう：

全てのランニングツールを見る

よくある質問

日本から参加するには？エントリーとビザ・入国は？

エントリーはmsm.no公式サイト内のEQ Timingシステムでオンライン受付、先着順で抽選なし。フルの参加費はレース週で約1,300ノルウェークローネ（早期はより安い）、画面は英語対応。ノルウェーはシェンゲン圏で、日本のパスポートならビザ免除でシェンゲン圏90日まで短期観光が可能です。なお、EUの渡航認証ETIASが2026年後半に導入予定で、それ以降の渡航ではビザ免除国にも事前のETIAS取得が必要になる見込みのため、最新情報を確認してください。トロムソ空港（TOS）へは直行便がなくオスロやコペンハーゲン経由が一般的、乗継時間に余裕を。

本当に真夜中に走るの？スタートは何時？

真夜中スタートではありません。フルマラソンは20:30（夜8時半）発走、ハーフは21:00、10kmは19:00。"白夜（ミッドナイトサン）"とは北極圏の沈まない太陽の下で走ることを指し、スタート時刻のことではありません。フィニッシュは日曜未明02:00まで開放され、全行程が明るい中で行われます。

コースの難易度は？獲得標高は？

市中心部から出る2区間の往復コースで総獲得標高は約283m、起伏は小さく全体ほぼ平坦です。唯一の本格的な上りは2回渡るトロムソ橋（Tromsøbrua）で、橋面は約6mから約43mまで上がり、対岸の本土側・北極大聖堂のあるTromsdalenへ渡ってSandvikaで折り返します。もう1区間はTromsøya島の南端を回りVangbergで折り返します。ほかは海沿いを緩やかにアップダウンします。北極圏のレースとしては速いものの、完全フラットの自己ベスト狙いコースではありません。

夜のスタート、何を着れば？

暑い夏のレースではなく、約10°Cの肌寒く湿った夜を想定して。薄手の長袖かアームスリーブとショーツ、薄い帽子で時速約11kmのフィヨルドの風に対応します。降水確率35%なので軽量レインシェルを携帯。ゴール時も日が高くサングラスが役立ちます。

制限時間はありますか？

あります。公式制限は5時間30分。残り10kmのSjøgata通りStortorget地点を00:45までに通過できないとDNF扱いとなり、フィニッシュラインは02:00に閉じます。多くのフルランナーには余裕がありますが、全行程を歩いて完走するのは難しい設定です。

ボストンマラソンの参加資格（BQ）に使えますか？

使えます。公認・BQ対応のロードマラソンで、記録はボストンへ申請可能です。トロムソ自体のエントリーに資格タイムは不要（先着順）。提出前にボストン陸協（BAA）の現行年代別基準で記録を確認してください。

他のマラソンカウントダウン

全てのマラソンを見る