ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Budapest Marathon - Oct 11
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| レース | 2026 ブダペストマラソン - 10月11日 |
|---|---|
| 都市 | Budapest |
| 日程 | 2026-10-11 09:00:00 |
| 参加規模 | ~7,400 人 |
| 制限時間 | 5 時間 30 分 |
| 関門ペース | 7:49/km |
| コース速度 |
遅めのコーススピード指数 1.09——直近5大会の優勝タイム中央値を全体の同年中央値と比較した値。 優勝タイムはエリート出場者や賞金の影響を受けるため、コースの目安であり厳密な計測値ではありません。 |
| タイムゾーン | Europe/Budapest |
| 公式サイト | BSI Sport Kft. (Budapest Sportiroda) |
| 平均気温 | 11.8°C / 53°F |
|---|---|
| 湿度 | 73% |
| 風速 | 17.9 km/h |
| 降水確率 | 22% |
| 典型的な天候 | 10月のブダペストは爽やかな秋の朝で、気温は約11°C、昼には15°C前後まで上昇します。湿度は約70%、ドナウ川沿いでは微風が吹き、降水確率は約25%。ヨーロッパで最も安定したマラソンシーズンの一つです。 |
準備すべきこと: 午前9時のスタートには長袖か使い捨ての一枚を羽織り、数キロ走ってから脱ぐのがおすすめです。川沿いは風が出やすいため、厚着より軽量のウインドシェルが快適です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
17.9 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 7.1°C | 12.2°C | 15.9°C |
| 露点 | 1.5°C | 6.9°C | 11°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | ドナウ川両岸を走る多周回コース |
|---|---|
| 累積標高差 | 250m |
| 路面 | 市街の舗装路と河岸の遊歩道。コースはくさり橋と自由橋でドナウ川を渡り、車両進入禁止のマルギット島を周回し、ブダ城・国会議事堂を通り、アンドラーシ通りを英雄広場へと駆け上がります。 |
| コース特徴 | 全体的にフラットで、42.195kmの累積標高は約250m。橋の取り付け区間や河岸の緩やかな起伏が中心です。複数の折り返しでコースはコンパクトにまとまり、大きな一周回ではありません。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →エントリーは先着順で抽選はなく、公式サイトは英語対応のためオンラインで直接登録できます。フルの標準参加費は約105ユーロ(2026年年央の締切まで)で、直前は130ユーロ、当日は150ユーロまで上がります。ハンガリーはシェンゲン圏で、日本のパスポートなら短期観光はビザ免除で90日滞在できます。なお、EUの渡航認証ETIASが2026年後半に導入予定で、2026年第4四半期以降の大会ではビザ免除のランナーも事前にETIASの取得が必要になる見込みのため、出発前に最新の渡航要件を確認してください。最寄りはブダペスト・リスト・フェレンツ国際空港(BUD)で、フランクフルトやイスタンブール、ドーハ経由の便が一般的です。
非常にフラットです。累積標高は約250mのみで、その多くは橋の取り付き坂。ドナウ川の河岸沿いを走る自己ベスト向きの高速コースで、10月の涼しさも追い風です。注意点は河岸でときどき吹く風で、ペースを一定に保つことが鍵となります。
多周回コースで、ドナウ川のブダ側とペスト側の両岸を走り、くさり橋と自由橋で川を渡ります。見どころは車両進入禁止のマルギット島、ブダ城、ハンガリー国会議事堂、そしてアンドラーシ通りから英雄広場へ向かう区間。ドナウ河岸はユネスコ世界遺産で、一度の大会で街の名所を一気に巡れます。
フルの制限時間はネットタイムで5時間30分。最終ウェーブのスタートから計測され、1kmあたり約7分50秒のペースに相当します。最終ペーサーの後ろを回収バスが走り、追い抜かれたランナーは乗車となり、ゼッケンは無効、フィニッシュエリアには入れません。
涼しく乾いた秋の朝を想定しましょう。ショーツかタイツにシングレット、スタート用に使い捨ての長袖かアームスリーブを。大会朝の最低は約8°C、昼は15°C前後まで上がるため、ジャケットでは多くの人が暑く感じます。風の出る河岸区間には厚着より軽量のウインドレイヤーが賢明です。
2025年大会のフル完走者は約7,400人で、ハンガリーの報道では同国史上最大規模の国内マラソンと評されました。2026年は第41回大会です。公式サイトと計測パートナーのページでライブトラッキングと最終結果が公開され、区間チップ計測はゴール後数時間以内に確認できます。
取れます。ブダペストマラソンはAIMS公認コースのため、ここでの記録はボストンマラソンの参加資格(BQ)に使えます。フラットなドナウ川コースと涼しい秋の気候は、BQを狙うのに現実的な条件。折り返しと橋の取り付きを一定ペースで処理することがポイントです。
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