ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Amica Newport Marathon - Oct 11
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| レース | 2026 ニューポートマラソン - 10月11日 |
|---|---|
| 都市 | Newport |
| 日程 | 2026-10-11 07:30:00 |
| 参加規模 | ~1,057 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | America/New_York |
| 公式サイト | Amica Newport Marathon |
| 平均気温 | 15°C / 59°F |
|---|---|
| 湿度 | 79% |
| 風速 | 17.2 km/h |
| 降水確率 | 34% |
| 典型的な天候 | ニューイングランドの涼しく風の強い秋の朝、大西洋からの海風が吹きつける海岸 |
準備すべきこと: 10月中旬の朝は気温約 14°C、海風は時速 22 km 前後とやや強めです。日中の日差しよりも海岸の向かい風を基準に服装を選びましょう。スタート地点の Easton’s Beach は開けているため、スタート前に脱ぎ捨てられる上着があると安心です。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
17.2 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 11.3°C | 15.2°C | 19°C |
| 露点 | 5.4°C | 10.9°C | 16.8°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 往復・周回(発着ともに Easton’s Beach) |
|---|---|
| 累積標高差 | 258m |
| 路面 | ロード(海岸・起伏・向かい風) |
| コース特徴 | ニューポートとミドルタウンを巡る絶景の海岸コースで、崖の上に建つ有名な大邸宅群を望みます。起伏は後半の静かな郊外路に集中。累積標高は約 258 m、USATF公認でボストン出場資格にも使えます。エントリーは抽選ではなく先着順です。 |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →レース中にペースを見失わない。マラソン・ハーフ対応の印刷可能ペースバンドを自動生成。イーブン・ネガティブスプリット戦略やサイズ選択も自在。
計算機を使う →9 時スタートなら 5 時起床。スタート時刻を入力、朝食(おにぎり・海苔回避)→ カフェインタイミング → 号砲 15 分前のラストジェルまで逆算します。
計算機を使う →気温と湿度を入力し、露点温度がランニングペースに与える影響を7段階で評価。調整後ペース・完走タイム差・水分補給プランを即座に算出できます。
計算機を使う →風速と方向を入力するだけで、ランニングペースへの影響を即計算。向かい風のタイムロスや追い風の恩恵を数値で把握。レース当日の風対策に。
計算機を使う →坂道でどれだけペースが落ちる?累積標高・下降・距離を入力し、調整ペース・コース難易度スコア・平地換算距離・追加エネルギーコストを算出します。
計算機を使う →最寄りの主要空港はボストン・ローガン国際空港(BOS)で、そこから南へ車で約 1.5 時間です。プロビデンス(PVD)空港ならより近く、約 50 分。渡米には ESTA の事前申請が必要です。ニューポートは歴史ある小さな町で公共交通が限られるため、レンタカーがおすすめ。エントリーや連絡はすべて英語です。
抽選ではなく先着順で、公式サイト newportmarathon.com から申し込みます。料金は時期ごとに段階的に上がるため早めの登録が一番お得です。フルマラソンは早割で約 120 ドル、当日受付で約 160 ドル。2026年はフル+ハーフ合計 5,000名が定員で、人気の年は早く埋まることがあります。
完全な平坦ではなく、起伏のある海岸コースです。累積標高は約 258 mで、まとまった起伏は後半のミドルタウンの静かな郊外路に集中します。海沿いの区間は景色が素晴らしい一方で風をまともに受けるため、予想以上に走り応えがあります。
なります。コースは USATF公認で、ネットタイム(チップタイム)で認められる正式なボストン出場資格レースです。きちんとした BQ コースですが容易ではなく、2025年は完走者の約 3.3% が資格タイムを達成しました。起伏と向かい風の地形を反映した数字です。
フルマラソンの制限時間は 6時間で、1km あたり約 8:32 のペースに相当します。3.5時間でハーフ地点に到達できない場合は誘導されることがあります。制限が不安な方向けに朝6:30頃の早朝スタートも用意されています。レースは10月11日の朝7:30に、Easton’s Beach を発着に行われます。
大いにあります。ニューポートは金ぴか時代の大邸宅(The Breakers など)や断崖の遊歩道 Cliff Walkで知られ、コース自体がこれらの海岸の名所を巡ります。フルの完走者は約 1,057名(2025年)と中規模で混雑が少なく、レースとニューイングランドの秋の海岸観光を組み合わせるのに最適です。ゴール後にはフィニッシュ飯とビアガーデンもあります。
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