比赛周末 · 26/27 赛季

HYROX 上海

Shanghai World Expo Exhibition and Convention Center

10月–11月 2026 31–1
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这场比赛一眼看懂

城市上海
地区亚太
日期2026年10月31日 – 2026年11月1日
场馆 Shanghai World Expo Exhibition and Convention Center · 在 Google 地图打开

临近比赛周末时，官方赛事页会公布停车场、检录大厅和观众入口的信息。

报名与参赛

即将开售

打开该地区的 HYROX 报名站

报名细节可能随时变动。预订前请在 HYROX 官方页确认日期、价格和组别。

境外选手如何报名

中国大陆全部 HYROX 赛事都在官方商店 china.hyrox.com 售票——界面默认英文、以美元计价，海外选手无需任何单独报名流程。

  • 购票使用标准 HYROX 选手账号；按官方票务规则，最晚可在赛前 1 天通过账号改名。
  • 中国大陆哪几站在售每个月都在变——本站每个城市页都标着该站当前的票态；还没开票的城市，页面上的邮件提醒是最快的入场方式。
  • 支付方式以官方商店结账页显示为准；有疑问可走主办方支持台 china.hyrox.com/support。

china.hyrox.com → · 官方支持台

报名开启时发一封邮件，随时可退订。 · 隐私政策

报名费

本城市的报名费尚未确认——报名开放、官方价格核实后会显示在这里。

对比各城市报名费 →

如何到达

场馆地址No. 1099 Guozhan Road, Pudong New Area, Shanghai, China (Shanghai World Expo Exhibition and Convention Center)
中文地址（打车用）浦东新区国展路1099号 上海世博展览馆

附近的 HYROX 赛事

票已售罄或日期冲突？我们收录的城市中，距上海较近的可选场次：

台北 2027年3月12–14日 距离约 689 公里
Incheon 2027年5月13–16日 距离约 842 公里
首尔 2026年11月14–15日 距离约 863 公里

通往世锦赛

在上海的 Pro 或 Doubles Mixed 组别拿到年龄组前列，即可获得 2027 HYROX 世界锦标赛资格——2027 年 6 月 10–13 日，香港亚洲国际博览馆。资格窗口截至 2027 年 5 月 16 日赛周。

世锦赛资格怎么算 →

顺道再跑一场马拉松

这些同国马拉松距 上海 HYROX 不到 8 周——够近，可以拼成一次出行，或排成前后脚的赛季。

为 HYROX 上海 训练

报上名只是最轻松的一步。这几个工具把你的比赛日变成一套计划——一个完赛时间目标、你所在组别的站点重量、一份逐周的日程，还有一个浏览器里就能跑的墙球深度检查。

吃透 8 个站点

逐站官方标准与打法——负重、no-rep 判罚、大多数人最容易丢时间的环节；推雪橇和波比跳远另有单站深读。

查看 →

常见问题

HYROX 上海 什么时候办？
HYROX 上海 定于 2026年10月31日 – 2026年11月1日（26/27 赛季）举行。预订行程前请在官方比赛页确认具体日期与出发波次。
HYROX 上海 要多少钱？
HYROX 上海 的报名价尚未确认。报名开放、官方价格核实后会出现在本页。
HYROX 上海 有哪些组别？
HYROX 上海 的组别临近比赛日才确认。多数城市会设单人（Open 与 Pro）、双人、接力和适应性组。
怎么报名 HYROX 上海？
通过本城市的 HYROX 官方页报名。热门城市往往在比赛日前很久就售罄，加上 HYROX 采用动态定价，早报名既更便宜也更稳妥。
该怎么为 HYROX 上海 训练？
输赢通常在站点和站点后的跑段。用完赛时间预测器定目标，用重量工具搞清你组别的负荷，再跟一份加入复合疲劳跑的免费计划——这是多数初次参赛者从没练过的技术。

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