ランニングペース計算機 — サブ4・サブ3ペース早見表
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2026 Okayama Marathon - Nov 8
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| レース | 2026 おかやまマラソン - 11月8日 |
|---|---|
| 都市 | Okayama |
| 日程 | 2026-11-08 08:45:00 |
| 参加規模 | ~15,000 人 |
| 制限時間 | 6 時間 |
| 関門ペース | 8:32/km |
| タイムゾーン | Asia/Tokyo |
| 公式サイト | Okayama Marathon Executive Committee (おかやまマラソン実行委員会) |
| エントリー | エントリーする · 14000 JPY |
| 平均気温 | 14.2°C / 58°F |
|---|---|
| 湿度 | 78% |
| 風速 | 15.8 km/h |
| 降水確率 | 27% |
| 典型的な天候 | 11月上旬の岡山は「晴れの国」らしく乾いた秋晴れ。早朝は10〜13℃と冷え込み、日中は15℃前後まで上昇。雨と風が少なく、日本でも屈指の好記録向きコンディション。 |
準備すべきこと: 8時45分スタート時は朝の冷えが残るため、アームカバーや5km過ぎに脱げる使い捨てのトップスがあると安心。日中は乾いて気温が上がるので給水はこまめに。
レース週の過去平均データに基づいています。 天気スコア計算機 と ウェアガイド でパーソナライズされたアドバイスを。
15.8 km/h の風はマラソンペースに 1km あたり 5〜15 秒の影響を与える可能性があります。向かい風の影響は指数関数的に増大し、20 km/h の風は 10 km/h の 2 倍以上の影響があります。
風速調整ペースを計算する →過去20年のレース週の天候(2005-2024)、MERRA-2再解析による
| 涼しい年 | 平年 | 暑い年 | |
|---|---|---|---|
| 気温 | 11.1°C | 14.2°C | 17.7°C |
| 露点 | 6.1°C | 9.9°C | 15.2°C |
データ:NASA POWER(MERRA-2再解析)、NASAラングレー研究センター
| コースタイプ | 岡山市中心部の周回 |
|---|---|
| 累積標高差 | 50m |
| 路面 | ロード |
| コース特徴 | フラットで高速、累積標高約50m——唯一の山場は30km過ぎの岡南大橋(約17m)だけの自己ベスト向きコース |
| ボストン公認 | はい — BQタイムを確認 |
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計算機を使う →おかやまマラソン2026は2026年11月8日(日)開催で、フルマラソン・ファンランとも午前8時45分に岡山県総合グラウンドをスタートします。年に一度のフルマラソン大会です。
抽選制です。フルマラソンの定員は15,000人で例年定員を大きく超え(2025年は定員の約1.7倍)、一般エントリーは4月中旬に受付が始まり、抽選で出走者を決定、結果は6月に発表されます。ふるさと納税枠は抽選を経ず先着順で受付。受付開始日に早めの申込みを。
狙えます。日本陸連公認の市内周回コースは岡山平野を進む大都市型では比較的フラットで、唯一の山場は30km過ぎの岡南大橋(約17m)で、11月上旬の涼しさと合わせて好記録向きです。ペース計算機でイーブンペースを組み、フィニッシュタイム計算機で目標を確認しましょう。
フルマラソンの制限時間はスタートから6時間で、最終関門は41.8km地点、途中にも関門があります。多くの市民ランナーには十分ですが、7時間の大会より厳しめなので、目標ペースを安定して維持できるか確認しておきましょう。
黒い岡山城(烏城)、旭川、日本三名園の後楽園、市街の大通りに加え、南部の干拓地や岡南の湾岸部も巡ります。リゾート型ではなく、応援も多い都市観光型のコースです。
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